مهارات إدارة الذات

(Essam Salah) #1

http://www.moqatel.com/openshare/Behoth/Mnfsia15/EdartAlzat/sec01.doc_cvt.htm

130 Likes
مبادرة " معلم وأفتخر "
ترحيب وتعارف
وسائل التواصل الاجتماعي وتأثيرها على التعليم
تساؤلات و مشاركات
ترحيب وتعارف
مبادرة " معلم وأفتخر "
(Eman Asim) #2

تطوير الذات: هو مجهود الشخص وسعيه ليكون أفضل مما هو عليه، عن طريق تحسين قدراته وإمكاناته ومؤهلاته، ويكون ذلك بمعرفة نقاط القوة في شخصيته وتطويرها، ويشمل هذا التطوير القدرات العقلية، ومهارات التواصل مع الآخرين، وتحسين القدرة على السيطرة على النفس والمشاعر وردود الأفعال.

73 Likes
(Eman Asim) #3

تطوير الذات بداية العظماء

52 Likes
(Eman Asim) #4

تطوير الذات وبناء الشخصية:

%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1_%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA_%D9%88%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1_%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9

رابط المقال ويتضمن:

https://mawdoo3.com/تطوير_الذات_وبناء_الشخصية

  • مفهوم تطوير الذات.
  • طرق تطوير الذات، ومهاراتها.
  • الثقة بالنفس وعلاقتها بتطوير الذات.
  • أنواع الثقة بالنفس وتعزيزها.
  • فيديو تطوير الذات وبناء الشخصية.
44 Likes
(Eman Asim) #5

أهمية تطوير الذات:

%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9_%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1_%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA

رابط المقال ويتضمن:

https://mawdoo3.com/أهمية_تطوير_الذات

  • مقدمة.
  • مفهوم تطوير الذات.
  • كيف تطور ذاتك؟
  • أهمية تطوير الذات.
43 Likes
(Eman Asim) #6

إدارة الذات

39 Likes
(Eman Asim) #7

مقطع تحفيزي لتطوير الذات

38 Likes
(Eman Asim) #8

كيف تطور نفسك

إضافة بسيطة من الوقت، لكن فروقات كبيرة في النتائج.

31 Likes
(Eman Asim) #9

طوِّر نفسك

28 Likes
(manal tawfeak mahmoud) #10

رأس مالك علمك وعدوك جهلك
لايمكن للمرء أن يحصل على المعرفة إلا بعد أن يتعلم كيف يفكر
يتعب المرء فى كل شئ الا العلم
لا يجب أن تقترب من العلم بروح التاجر
العلم ان لم ينفعك لم يضرك

30 Likes
(manal tawfeak mahmoud) #11

كلام جميل جداً إن الإتجاه الذى يبدأ مع التعلم سوف يكون من شأنه أن يحدد يحدد حياة المرء فى المستقبل

15 Likes
(نهال عبد المقصود ) #12
30 Likes
(نهال عبد المقصود ) #13

images-19

20 Likes
(أحمد إسماعيل بكير ®✔) #14

1542295848760

إدارة الذات و قواعدها

﴿»الادارة الذاتية تعتبر ذات أهمية كبرى بالنسبة للإنسان فهي التي تدفعه إلى تنمية و تطوير قدراته ،و مهاراته بالشكل الذي يقوده إلى النجاح في شتى المجالات ،و سوف نتعرف خلال السطور التالية لهذه المقالة على مفهوم إدارة الذات ،و قواعدها”«﴾

31 Likes
(نهال عبد المقصود ) #15

images-28

27 Likes
(أحمد إسماعيل بكير ®✔) #16

istock_control_yourself

ما المقصود بأدارة الذات …؟

يقصد بأدارة الذات أن يقوم الإنسان بألزام نفسه بعدة قواعد ،و مخططات ،و كذلك لابد أن يراقب الإنسان نفسه ،و أن يتحكم جيداً الإنسان بنفسه جيداً ،و تعتبر الادارة من أهم الوسائل التي تعين الإنسان على تحقيق أهدافه بشكل سريع ،و ذلك لأنها تعلمه العديد من المهارات التي تساعده على ذلك مثلاً كادارة الوقت ،و تمنح ادارة الذات الإنسان الثقة التي تعينه على استغلال الفرص ،و عدم الشعور بأن هناك فرص ضائعة بل تعينه على حسن استغلال الفرص ،و من هنا يمكن تعريف ادارة الذات على أنها القدرة على توجيه المشاعر ،و الأفكار بشكل صحيح يصل به في نهاية الأمر إلى تحقيق ما يسعى إليه ،و أعظم ما يقود الفرد لإستغلال ما يملكه من طاقات ،و مواهب هو إيمانه بالله سبحانه ،و تعالى و الثقة ،و الإعتماد على الله عزوجل

36 Likes
(أحمد إسماعيل بكير ®✔) #17

ما هي خصائص ادارة الذات …؟

تتسم ادارة الذات بعدة خصائص أبرزها ما يلي

★– الفهم الجيد للصعوبات و محاولة التغلب عليها .
★– تحسين و تطوير حياة الفرد .
★– المشاركة بشكل كامل في صنع ،و اتخاذ القرارات .
★– التعرف و التوصل للطرق المناسبة لحل المشكلات.
★– الإعتماد على الأسلوب المناسب للحياة .
★– الحصول على الخدمات الخاصة بالدعم و استغلالها بالشكل المناسب

27 Likes
(أحمد إسماعيل بكير ®✔) #18

256903

:bulb:ما هي أسس الإدارة الذاتية …؟ :trophy:

﴿»تعتمد الإدارة الذاتية على مجموعة من الأسس حتى تقوم بتحقيق ما تسعى إليه»﴾
تأتي في مقدمتها المعرفة ،و يعني تعني الإلمام الكامل بكافة نقاط القوة ،و الضعف ،و بعد ذلك التقييم ،و يقصد به تقييم الحالة الصحية للفرد ،و الملاحظة الجيدة لتقلبات مزاجه و بعد ذلك الاختيار ،و التصرف .
8f884ef3a29aeb6075fdb7213bbd6b91

# مهارات_إدارة_الذات

27 Likes
(أحمد إسماعيل بكير ®✔) #19

e2c194255e3cf05aae3e9ddbb2fec77272b48833_1_690x460

:bulb:ما هي قواعد إدارة الذات …؟:trophy:

:radio_button:"تقوم ادارة الذات على عدة قواعد من أهمها ما يلي :exclamation:

  • الاستناد إلى القيم الأخلاقية المبادئ الخاصة بالفرد ،و في حالة غياب المبادئ ،و الأخلاقيات لن يجد الفرد قاعدة ثابتة يستند عليها لإدارة ذاته .
  • الإفصاح عن حديثك فلابد ألا يقوم الفرد بالتحدث بصوت خافت بل عليه أن يبوح بما يتحدث به دون أن يشعر أحد بالقلق أو التوتر و الارتباك .
  • الإلتزام بالوعود فعندما يخلف الشخص وعود يفقد مصداقيته عند الآخرين ،و ربما لا يستطيع التأثير فيهم فيما بعد .
  • يجب أن يكون الفرد ذات شخصية ايجابية بمعنى أن يتخلص جيداً من كافة العادات التي تترك آثار سلبية على حياته .
  • جذب اهتمام الآخرين ،و يتحقق ذلك اذا كان الفرد ذات ثقافة واسعة ،و مقدرة على التحدث لهم ،و الإستماع إليهم .
  • حسن التعامل مع الآخرين ،و الإهتمام بهم ،و لكن مع الإحتفاظ التام بالكرامة .

:bulb: ﴿»تم إضافة الرابط للإفادة :exclamation:«﴾

http://www.muharat.com/مهارة-إدارة-الذات/

1544270153736

28 Likes
(أحمد إسماعيل بكير ®✔) #20

:bulb: ادارة الذات تعني قدرة الفرد على ضبط انفعالاته ،و عواطفه ،و كذلك من أجل تحقيق توازن نفسي و اجتماعي ،

:bulb: ﴿»من هنا نصل إلى أن الشخص الذي يقدر على ادارة ذاته بشكل جيد يمكنه أن الوصول إلى نقاط القوة ،و الضعف ،و أن يستغل نقاط القوة لصالحه ،و يحاول جاهداً القيام بتحسين مستوى معيشته و الوصول إلى أعلى مراتب النجاح و يجب أن يملك الفرد رؤية ،و أهداف واضحة تمكنه من إدارة ذاته بشكل صحيح«﴾

1544052026662

28 Likes